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2011年元旦　晴れ、穏やかな元旦であった
元旦に初買いの一品で歩数計を購入した。（左の写真は、タニタ製のPD-635歩数計）
もっともシンプルな歩数計でカウンター機能のみである。
最近、体重が７０ｋｇを越える兆しが出てきた。お腹も。。。。。
ウィークデイ（会社勤務）はデスクワークがほとんどのため運動量が少ない。。。。。
早速、使って計数してみるとドアツードア（出勤～帰宅）で、4000歩台がほとんどである。
車通勤のため通勤時の歩数が少ない。一日の平均として１万歩はほしいところである。
今年は時間を見つけてウォーキングの数をこなしたい。